kruut – Routinen + Sets

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Quel coffret kruut pour quel besoin ?

Le Hydration-Set et le Recharge-Summer-Set ciblent l’été et les journées sèches, avec trois oxymels à diluer dans l’eau. Posologie usuelle : une cuillère à soupe dans un verre d’eau, une à deux fois par jour. L’Immun-Routine Set et le coffret Immun-Routine hiver concentrent cynorrhodon, sureau et baies autour des mois froids. La cure dure souvent deux à quatre semaines. Pour l’énergie, le Body & Soul Set et le Herbal Energy Set combinent oxymel Kraft et poudre d’ortie ou de pissenlit. Ils se prennent le matin. Le Rise & Rest Set sépare le jour et la nuit, avec une formule tonique puis une formule à la valériane et à la mélisse. Côté cycle, le Zyklus-Balance-Set et le Female-Balance-Set contiennent framboisier et lavande. Die Kleinen en 3 x 15 ml sert à découvrir Kraft, Ruhe et Balance avant un grand flacon. Alle Fünf et le Daily Ritual en trois flacons conviennent quand on veut comparer cinq ou trois oxymels. Le Bauchwohl en 2 x 150 ml isole les plantes amères, à prendre avant le repas. Les sets de poudres sans caféine et le Magic Brew remplacent le café du matin, une cuillère dans une boisson chaude.